Đau xương khớp là hậu quả của sự khí huyết vận hành bị tắc nghẽn, gây ra sưng đau hay tê mỏi, nặng ở 1 vùng xương khớp hoặc toàn bộ cơ thể. Một số trường hợp khác là do chính khí hư suy vì bị bệnh nhiều ngày hay bởi lớn tuổi làm cho chức năng vận động cơ thể suy yếu nên khí huyết sụt giảm, không nuôi dưỡng được những gân mạch, gây nên thoái hóa xương khớp và đau đớn. Đây là 1 chứng bệnh phổ biến nên có nhiều biện pháp để điều trị theo Tây y cũng như Đông y. Dưới đây là một vài phương thuốc trị bệnh đau xương khớp bằng các thực phẩm gần gũi có công dụng cực kỳ hiệu quả mà bạn hãy tham khảo để ứng dụng khi thiết yếu.
Rau mùng tơi Hầm chân giò với rau mùng tơi và cho thêm chút rượu dùng để ăn mỗi ngày sẽ có công năng giúp trị đau nhức xương khớp công hiệu Cây lá bỏng Đun lá bỏng, nằm sấp và đắp lên khu vực bị đau khớp khi lá bỏng còn nóng. Nếu không chịu được nóng, thì thay vì đun nóng lá có thể để một miếng lót nóng hoặc bình nước nóng ở trên lá. Khi cần di chuyển có thể quấn lá xung quanh vùng bị đau để giữ ấm trong ngày. Đây là phương thuốc bổ xương khớp đem tới hiệu quả tốt.
Một vài yếu tố nên lưu tâm để giúp hỗ trợ chữa đau xương khớp hiệu quả mà bệnh nhân phải biết là buổi đêm nên giảm ra ngoài để tránh gió, không để quạt điện thổi trực tiếp vào người, không ngủ ở phòng lạnh, phòng ngừa để không bị ướt, bị lạnh do mưa. Chế độ ăn uống nên thanh đạm, điều hòa; cân bằng chất dinh dưỡng. Trường hợp bị viêm khớp cần ăn nhiều tỏi, gừng tươi vì trong gừng và tỏi chứa nhiều một số hoạt chất kháng oxy hóa, có công năng tiêu viêm, sát trùng, gừng còn có thể giảm đau.
