Căn bệnh trĩ gây tác hại đến chất lượng cuộc sống của người bệnh, nếu không chữa trị thời, người bệnh sẽ có thể chịu đựng những cơn đau đớn thì bệnh phiền toái này nữa. Trong Đông y rất chú trọng đến một vài phương pháp ngăn ngừa bệnh trĩ cũng như làm cách nào để bệnh trĩ không tái phát sau lúc trị bệnh. Sau đây là các cách giảm thiểu căn bệnh trĩ được một số chuyên gia Đông y Hướng dẫn. Bạn nên tham khảo để có thêm hiểu biết về bệnh này.
Tư Vấn Online Click Vào Hình
Nguyên nhân Bị Lòi Trĩ Phải Làm Sao theo Đông y.
– Tạng phủ bản hư: do thể tạng cũng như cấu trúc của vùng hậu môn.
– Cửu tả cửu lỵ: là sự viêm nhiễm, nhất là bị tả, kiết lỵ kéo dài.
– Công việc buộc bạn phải ngồi nhiều hoặc đứng lâu, thường xuyên làm việc nghiêm trọng nhọc.
– Chế độ ăn uống không khoa học, đồ ăn chứa rất cao chất cay nóng, uống rất nhiều rượu bia, những chất kích thích.
– Do bị táo bón.
– Do thai sản.
– Do quan hệ dục tình thái quá, nhập phòng khi đang say rượu.
Cách bấm huyệt, tập yoga để ngăn chặn căn bệnh trĩ cũng như tránh căn bệnh tái phát.
– Một số đối tượng thường xuyên bắt buộc ngồi nhiều, đứng lâu nên rèn luyện bản thân với những bài tập yoga, thái cực quyền, luyện khí công dưỡng sinh.
– Điều chỉnh lại chế độ ăn uống thích hợp, không nên ăn rất no, không ăn rất cao chất cay nóng, không uống hầu hết rượu, bia, café,… cần bổ sung các loại rau xanh giúp nhuận trường, tránh táo bón như chuối tiêu, đu đủ, cháo đậu xanh, rau mùng tơi,….trong thực đơn ăn uống hàng ngày của mình.
– Không nên để chứng táo bón kéo dài, bởi vì đây là một trong một số nguyên nhân chính gây ra căn bệnh trĩ. cần tạo thói quen đi đại tiện hàng ngày, không nên ngồi trong nhà vệ sinh quá lâu. Bồn cầu ngồi bệt sẽ tốt hơn bồn cầu ngồi xổm, sau khi đi đại tiện nên ngâm rửa vùng hậu môn bằng nước ấm.
– Sau lúc làm việc nghiêm trọng nhọc hoặc say rượu thì đừng quan hệ chăn gối, cần tránh nhục dục thái khá.
– Nên chữa trị chứng tiêu chảy dứt điểm, không nên để lâu ngày dễ gây ra tình trạng tiêu chảy mạn tính.
1. Cách bấm huyệt.
- Đặt 2 bàn tay chồng lên nhau cũng như dùng một lực vừa buộc phải để xoa bụng theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện 2 lần/ngày, mỗi lần thực hiện khoảng 30 – 40 vòng.
- Sử dụng ngón tay trỏe hay ngón giữa day ấn huyệt bách hội cũng như huyệt cường trường. Huyệt bách hội nằm ở đỉnh đầu, là giao diemr giữa đường nối 2 đỉnh vành tài lúc gấp tai và đường trục dọc đi qua giữa đầu cũng như huyệt trường cường nằm ở đầu chót xương cụt, day theo chiều kim đồng hồ, mỗi lần 3 – 5 phút, mỗi ngày làm 2 lần.
- Tập thót cơ hậu môn lên hằng ngày, ngày 2 lần cũng như mỗi lần 30 cái.
- Trước khi đi ngủ hoặc sau lúc thức dậy thực hiện bài tập phòng căn bệnh trĩ như sau: nằm ngửa, dưới thắt lưng đặt một chiếc gối, đệm cao phần mông lên. Tiếp theo đấy là tăng cường 2 chân ở tư thế bắt chéo ngồi ngồi xếp bằng tròn.
- Lúc nâng cao phần mông đừng sử dụng lực, thả lỏng phần cơ hậu môn, duy trì tư thế này trong 2 – 3 phút. lúc ở tư thế này, do mông cao hơn tim cần máu không bị ứ hậu môn trực tràng, cơ vùng hậu môn được thả lỏng, tạo điều kiện để máu lưu thông tốt hơn.
2. Thực hiện bài tập yoga.
Đứng thẳng 2 chân, thân khá nghiêng về trước, 2 tay chống thẳng lên giữa bắp đùi, hít vào một rất dài rồi từ từ thở ra, đồng thời thót bụng vào hết cỡ, kết hợp với động tác nhíu vùng hậu môn. Giữ trạng thái này và nín thở càng lâu thì càng tốt. khi thiền, bạn cũng có thể áp dụng tư thế này. Bài tập này có tác dụng giảm thiểu bệnh trĩ quá tốt, góp phần trị liệu những bệnh lý sa phủ tạng, táo bón cũng như di tinh. Vì tư thế này tập trong lúc đói nên còn gọi là thế "trống lòng" (uddiyana-banda). nên tập lúc bụng đang đói.
Tư Vấn Điều Trị Bệnh Trĩ với chúng tôi thông qua hotline: (08) 38 77 99 66
425 Nguyễn Văn Luông - P 12 - Quận 6 - Tp.HCM
(gần Bến xe Chợ nặng, cách vòng xoay Phú Lâm tầm 100m)
Liên hệ phòng khám đa khoa Âu Á - Hotline: (08) 38 77 99 66
Website: http://catmimat.edu.vn/thuc-hu-phong-kham-da-khoa-au-lua-dao-benh-nhan-den-kham-benh/
