Căn bệnh trĩ dẫn tới ảnh hưởng đến chất lượng đời sống của người bệnh, nếu không điều trị thời, bệnh nhân sẽ có thể chịu đựng các cơn đau đớn thì căn bệnh phiền toái này nữa. Trong Đông y quá chú trọng đến những phương pháp phòng tránh căn bệnh trĩ cũng như làm cách nào để bệnh trĩ không tái phát sau lúc trị bệnh. Dưới đây là những cách giảm thiểu căn bệnh trĩ được những b.sĩ Đông y chỉ dẫn. Bạn nên tham khảo để có thêm hiểu biết về bệnh này.
Tư Vấn Online Click Vào Hình
Nguyên nhân Bị Lòi Trĩ Phải Làm Sao theo Đông y.
– Tạng phủ bản hư: do thể tạng và cấu trúc của ở hậu môn.
– Cửu tả cửu lỵ: là sự viêm nhiễm, nhất là bị tả, kiết lỵ kéo dài.
– Công việc buộc bạn buộc phải ngồi khá nhiều hoặc đứng lâu, thường xuyên làm việc nặng nhọc.
– Chế độ ăn uống không khoa học, thực phẩm chứa hầu hết chất cay nóng, uống khá nhiều rượu bia, các chất kích thích.
– Do bị táo bón.
– Do thai sản.
– Do giao hợp dục tình thái quá, nhập phòng khi đang say rượu.
Cách bấm huyệt, tập yoga để phòng chống bệnh trĩ và tránh bệnh tái phát.
– Một số đối tượng thường xuyên buộc phải ngồi khá nhiều, đứng lâu cần rèn luyện bản thân với một số bài tập yoga, thái cực quyền, luyện khí công dưỡng sinh.
– Điều chỉnh lại chế độ ăn uống thích hợp, đừng ăn rất no, không ăn nhiều chất cay nóng, không uống nhiều rượu, bia, café,… nên bổ sung các loại rau xanh giúp nhuận tràng, tránh táo bón như chuối tiêu, đu đủ, cháo đậu xanh, rau mùng tơi,….trong thực đơn ăn uống hàng ngày của mình.
– Không được để chứng táo bón kéo dài, bởi vì đây là một trong một số lý do chính gây ra bệnh trĩ. cần tạo thói quen đi đại tiện hàng ngày, không nên ngồi trong nhà vệ sinh khá lâu. Bồn cầu ngồi bệt sẽ tốt hơn bồn cầu ngồi xổm, sau lúc đi đại tiện cần ngâm rửa ở hậu môn bằng nước ấm.
– Sau lúc làm việc nặng nhọc hoặc say rượu thì đừng giao hợp chăn gối, nên tránh nhục dục thái khá.
– Nên chữa trị bệnh chứng tiêu chảy dứt điểm, không được để lâu ngày dễ gây ra tình trạng tiêu chảy mạn tính.
1. Cách bấm huyệt.
- Đặt 2 bàn tay chồng lên nhau và dùng một lực vừa phải để xoa bụng theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện 2 lần/ngày, mỗi lần thực hiện khoảng 30 – 40 vòng.
- Dùng ngón tay trỏe hay ngón giữa day ấn huyệt bách hội và huyệt cường trường. Huyệt bách hội nằm ở đỉnh đầu, là giao diemr giữa đường nối 2 đỉnh vành tài lúc gấp tai và đường trục dọc đi qua giữa đầu và huyệt trường cường nằm ở đầu chót xương cụt, day theo chiều kim đồng hồ, mỗi lần 3 – 5 phút, mỗi ngày làm 2 lần.
- Tập thót cơ ở hậu môn lên hằng ngày, ngày 2 lần cũng như mỗi lần 30 cái.
- Trước khi đi ngủ hoặc sau lúc thức dậy thực hiện bài tập phòng căn bệnh trĩ như sau: nằm ngửa, dưới thắt lưng đặt một chiếc gối, đệm cao phần mông lên. Tiếp theo đấy là tăng cường 2 chân ở tư thế bắt chéo ngồi ngồi xếp bằng tròn.
- Lúc nâng cao phần mông không nên dùng lực, thả lỏng phần cơ hậu môn, duy trì tư thế này trong 2 – 3 phút. lúc ở tư thế này, do mông cao hơn tim nên máu không bị ứ hậu môn trực tràng, cơ ở hậu môn được thả lỏng, tạo điều kiện để máu lưu thông tốt hơn.
2. Thực hiện bài tập yoga.
Đứng thẳng 2 chân, thân tương đối nghiêng về trước, 2 tay chống thẳng lên giữa bắp đùi, hít vào một khá dài rồi từ từ thở ra, song song thót bụng vào hết cỡ, kết hợp với động tác nhíu ở hậu môn. Giữ trạng thái này và nín thở càng lâu thì càng tốt. khi thiền, bạn cũng có thể áp dụng tư thế này. Bài tập này có tác dụng phòng tránh căn bệnh trĩ khá tốt, góp phần trị liệu một vài bệnh lý sa phủ tạng, táo bón cũng như di tinh. Vì tư thế này tập trong lúc đói cần còn gọi là thế "trống lòng" (uddiyana-banda). nên tập khi bụng đang đói.
Bác Sĩ Tư Vấn Bệnh Trĩ với chúng tôi thông qua hotline: (08) 38 77 99 66
425 Nguyễn Văn Luông - P 12 - Quận 6 - Tp.HCM
(gần Bến xe Chợ to lớn, cách vòng xoay Phú Lâm tầm 100m)
Liên hệ phòng khám đa khoa Âu Á - Hotline: (08) 38 77 99 66
Website: http://catmimat.edu.vn/thuc-hu-phong-kham-da-khoa-au-lua-dao-benh-nhan-den-kham-benh/
